Startul se da in poiana Valea Neagra. Primul kilometru se merge paralel cu raul Buzau la inceput si mai apoi paralel cu coada lacului Siriu. Se face dreapta si se intra in padure urcand constant pe forestierul de pe valea Bradului. Se iese in poiana Mreaja unde avem CP de hidratare (km5) si se merge paralel cu aceasta aproximativ 1 km. Apoi facem dreapta prin padure si vom incepe sa urcam sustinut pe o creasta stancoasa impadurita, la capatul careia urmeaza o curba de nivel ce ne scoate in poiana de sub Coltii Bocarnii avand in fata splendoarea abruptului Bocarnii. Tranzitam poiana si urcam abrupt catre golul alpin pe sub Coltii Balei, in partea superioara facem stanga, traseul mergand pe curba de nivel (izvor de apa marcat la kilometrul 8) pe sub Vf Bocarnea (Siriu) pe care il ocoleste prin partea de NE. De aici se coboara catre Poarta Vanturilor avand in fata capatul nordic al versantului Malaii, unde va fi punct de indrumare, deoarece aici este locul unde cele doua trasee se despart (11 km de la start). Traseul Malaia face dreapta in Poarta Vanturilor si inconjoara muntele Malaia pe partea vestica. La aproximativ 11.5km de la start unde traseul face stanga pe dupa muntele Malaia vom avea CP1 - revitalizare, traseul urmand un drum de pamant prin golul alpin. Se intra catre dreapta in padure si se coboara pe un segment de drum tehnic (4km), drum pietruit, colturos, numit Drumul Nemtilor. La capatul acestui segment de drum pietruit vom avea punct de hidratare (km18). Continuam catre stanga pe drumul forestier la inceput prin padure apoi prin poieni, se trece prin catunul Stearpa si se continua pana la intrarea in catunul Gura Milea (CP2 km26 - revitalizare). Se paraseste drumul principal si se face stanga pe un drum forestier in urcare lenta la capatul caruia incepe urcarea sustinuta pe Valea Milea catre golul alpin si Lacul Vulturilor unde vom avea CP3 km33 - revitalizare. Urcam pe deasupra lacului spre capatul sudic al crestei Malaii, facem dreapta pe creasta si urcam pana pe Varful Malaia. Continuam pe creasta si admiram de sus lacul Vulturilor si apoi coboram in Poarta Vanturilor. La punctul de indrumare (Troita) facem stanga urmand poteca pe Dosul Muntelui, pe curba de nivel. Iesim intr-o poiana si trecem pe langa o stana, apoi facem dreapta si incepem coborarea pe Valea Neagra cu portiuni tehnice pe alocuri pana la linia de sosire. Cu aproximativ 2.5km inainte de sosire se afla un izvor care va fi marcat corespunzator.